宝宝辅食一览Jz

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原标题:宝宝辅食一览

宝宝的辅食大体上种类可分为:米粉、速溶纯蛋黄粉、半流质淀粉食物、水果泥、蔬菜泥

成长发育阶段一方面要吃饱,另一方面要吃好。摄入充足的充足的营养是关键,对于新生儿来说,母乳自然是比较好的选择。

世界卫生组织(WHO)认为,母乳喂养可以降低儿童的死亡率,它对健康带来的益处可以延续到成人期。以人口基础而论,出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式,接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养,直至2岁或更长。

在宝宝6个月后,可以开始接受母乳以外的食物,也就是辅食。辅食是宝宝从母乳过渡到成人饭食的必经阶段,可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

婴儿米粉:主要以小米、大米为原料,强化了微量元素和各类维生素以及多种营养素科学精制而成的婴儿生长辅助食品。

速溶纯蛋黄粉:替代了传统蛋黄粉,更加的便利,减少传统蛋黄粉容易出现不耐受、难消化等问题。蛋黄粉含有多种营养成分,氨基酸、胆碱、维生素A、B、D、E等。

半流质淀粉食物:有米糊、类等,能促进消化酶的分泌,且易咀嚼和便于消化。选材选得好,更有助于宝宝的健康成长

水果泥:水果含有丰富的营养,能够促进消化。可以将苹果香蕉、桃子等水果,捣碎成泥喂宝宝,补充体内维生素。

蔬菜泥:据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜,可见蔬菜是不能缺少的食物。可将土豆、胡萝卜、南瓜等蔬果熟透后搞碎成泥喂宝宝。

这些宝宝辅食都是有营养的食物,有没有什么方法能让辅食在此基础上营养更为丰富呢?

当然有啦!比如说,制作半流质食品的时候,材料可以选择【芽芽乐胚芽米】并加入其他食材增味,香菇胡萝卜肉粥就是一道不错的辅食。

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